Matoro - Maria, 25 Hud og Fotterapeut Trondheim
FORSIDE ADD MEG OM MEG KONTAKT

Mr. Lemon



Anbefaler alle ta en kikke p denne nye musikkvideoen fra Mr. Lemon !!!



  • 03.03.2014

    Heei ! Lenge siden sist ! har liksom ikke s mye blogge om for dagene mine gr stort sett i det samme :)
    Lek p gulvet, mating, raping, bleieskift, trilleturer, middagslaging, osv..men jeg koser meg hjemme !
    Jobber bare mer og mer p jobb n, og synes egentlig det er litt trist at jeg m jobbe for f enden til mtes nr jeg er i permisjon.

    er faktisk bare 5 uker til espen gr ut i pappaperm og jeg skal begynne jobbe ! w, panikk! Skal heldigvis ha 14 dager sammen p Gran Canaria fr jeg m p jobb da

    Har gitt bort 5 uker av min permisjon til Espen, for vi tjener best p at han er hjemme. Eliah storkoser seg sammen med pappan sin, s det tror jeg bare blir koselig for de begge.

    Ellers s er det lite nytt. Pappa hadde bursdag i helgen s JEG baket min frste kake. ( ja faktisk, min FRSTE kake)
    har baket fr, men det va p skolekjkkenet s fler ikke det teller. Jeg baket Oreokake og den bli kjempego!! er ikke s vanskelig f den magisk go nr den inneholder OREO

    Ja, Ssteren min og kjresten har kommet hjem fra den Domenikanske republikk, der de har studert i 8 uker !
    va kjempegodt f de hjem igjen, tror ogs Eliah synes det er stas f mer besk av tante Jannike og Onkel Ivar fremover :)

    Da fr dere alle ha en fin Mandag ! Solen skinner i trondheim og vrflelse har kikket skikkelig inn, s jeg er veldig fornyd !

    Vi snakkes


  • Her er jeg !

    Meg og Espen i bardp i helgen som var.


    Hei og hopp, en stund siden jeg har blogget n. Dagene bare flyr forbi, plutselig har det gtt en uke! Har s DRLIG nett fortiden s bare 50% av nettsidene funker, og selvflgelig s funker ikke de jeg bruker.
    S fr ikke redigert bilder,og m g gjennom andre blogger for komme meg inn p min egen blogg. aaah!

    Men n til en liten oppdatering siden sist jeg blogget :

    ♥ Har jobbet et par dager
    ♥ Vrt p Babysvmming med Eliah
    ♥ Trent litt p 3t, ikke s my som planlagt selvflgelig. (typisk)
    ♥ vrt fadder i barndp til steste Einar ( bilde ovenfor er fra dpen)
    ♥ klippet meg litt ( igr )

    Har egentlig ikke gjort s veldig my spennende alts, men dagene hjemme gr n my i det samme :) trilleturer, kos og lek med Eliah!
    N ligger han tar en liten dupp, lader batteriene fr barselstreff, som vi skal p i 12 tiden. Det blir koselig :)
    Ellers lite planer idag. Men vi snakkes

  • Wants from Coverbrands


    Her er noe p nskelisten min i hrprodukter og tilbehr fra Coverbrands

  • Update

    Torsdagen : Hadde en super torsdag, startet dagen med en god frokost og trening p 3t. Mamma va ute trillet med Eliah, s jeg fikk litt fri.
    bruket torsdagskvelde til pakke. Mye planlegging som skal til nr man skal bort en helg med en baby p 4 mnd :)

    Helgen : helgen ble tilbringt p mre, der eliah fikk mte oldefaren sin for frst gang. Eliah var i stoform hele helgen, jeg har aldri sett han s blid fornyd fr. Pleier vre litt folkesky, men var ikke det p Mre alts :) P sndagen vknet jeg opp og formen var helt jvlig...hadde blitt smittet av spysyka, eller farangen som vi sier i trndelagen. Ussj. 3 timer i bilen med spying og en baby som ville helst sitte i fanget ( noe som han selvflgelig ikke kan nr vi kjrer bil ) Men vi kom oss hjem til slutt.

    Dagen idag : litt smsliten og blek etter 24timer med uggen form, og en mage i stor ubalangse. Usminket og slapp p sofaen, men formen er heldigvis stigende og er ikke kvalm lengre.
    Sitter i skrivende stund ser p Senkveld i sotsji og drikker litt cola zero :) Har ryddet litt her p stuen for det er utrolig hvor rotete det blir her etter en dag !

    Har alltid syntes at det har vrt s rotete hjemme hos smbarnsfamilier, og sjnner jo egentlig hvorfor det blir det..,men jeg har liksom tenkt at det m g ant rydde litt gjennom dagen.
    JEG rydder gjennom dagen, gr konstant plukker opp ting hele tiden og det er jo ikke eliah som roter, for han ligger jo bare p en plass, men slik ser da alts stuen ut etter en dag hjemme:

    Detter er rotete i mine yne, slik takler jeg ikke. Heldigvis er jeg ganske rask til rydde, for det hadde for min del vrt katastrofe f besk nr stuen ser slik ut. s p 1-2-3 blir den heldigvis ryddig igjen.

    Jupp det var da en liten update, da skal jeg ta kvelden, s snakkes vi seinere!
    ha en fortstatt fin mandagskveld ! :)

  • Wants // Newbie



    Hei Hei ! Er en stund siden jeg har handlet barneklr til Eliah n,men n har han virkelig begynt vokse, s m vell ut shoppe litt flere klr snart !Nr jeg handler til Eliah er jeg alltid innom kappahl, og ser p Newbie serien deres. Det er s utrolig mye fint der, bde til gutt og til jente.
    Ovenfor ser dere noe av det jeg kunne tenkt meg handle til Eliah

    // har du kjpt klr i Newbie serien ?

  • Wants // Nelly

    Det er s mye som frister
    Nr man er hjemme 90% av tiden som smbarnsmor s blir man sittene litt p nettsider se, og det er det dummeste man gjr, fr da fr man lyst p ALT!
    Er vant til jobbe, tjene penger, spare og kjpe meg det jeg har lyst p. Det er ikke det at ting er s dyrt ( flasken over koster 99,- ) Men som hjemmevrende smbarnsmor med inntekt fra nav ( for yeblikket ) fr jeg akkurat nokk til betale husln, bil og andre kjedlige faste utgifter, og resten av pengen gr til Eliah. Elsker kjpe barneklr..MEN skulle gjerne hatt litt overs til meg selv ogs!

    Gru/gleder meg til jeg skal begynne jobbe igjenn i april, MEN det posetive med det er at jeg heldigvis fr litt mer penger rutte med, kan begynne spare litt, og kjpe meg noe av det som str p nskelista mi. Synd det er 6 mnd til jeg har bursdag !

  • treningskt unnagjort


    Phuu, da er dagens kt over, og jeg skjelver i hele kroppen! Deilig vre ferdig idag, men ser frem til neste kt p torsdag ! :) Sitter n slapper av med knekkebrd og juice og denne var faktisk veldig godt ! blbr, eple, appelsin og avokado, frisk og god!

    Ellers s har jeg vrt mye ut idag, er jo skikkelig knallvr i trndelag, sol og god temp, vrstemning
    I morgen skal jeg og eliah p lunsj til oldemor i Buvika, og det gleder vi oss til !
    Vi snakkes i morgen !

  • Mitt andre barn // Simba


    Verdens sjnneste lille ( store ) pusekatt, Simba ! Simba blir 4 r til sommeren, og har bodd sammen med meg og Espen s lenge vi har bodd sammen. Vrt frste "barn" !
    flaks at han er pappadalt siden Eliah har blirr mammadalt, s da har vi hvert vrt barn p fanget om kveldene.

    // Har du/dere husdyr ?

  • God Tirsdag !



    Idag starter jeg med treningsplanene min p 3t ! gleder meg, blir deilig komme igang ! grunne for at jeg ikke har begynt tidligere er pga at Espen trener 5 dager i uken, p kvelden, og noen m jo vre hjemme passe p den lille ogs! men idag er det min tur :)
    Dagen starter frst p babysvmming, eliah skal f trene litt ogs. Skal trille bort dit om en liten time. Babysvmming blir gyere og gyere for hver gang, og ser eliah blir trygger og kosere seg mer i vannet for hver gang vi er der.
    Ellers s har jeg testet ut kokosoljen i bde matlaging og ved massering, og funket veldig bra ! Masserte leggene til espen fr trening igr og synes den var veldig go massere med, en av de bedre oljene jeg har massert med faktisk. S kansje kjper jeg med meg en krukke til ha p jobb ogs ! ble helt myk og varm i hendene etter jeg masserte med den. Og i matlaging fungerte den veldig bra, og satte ikke noe rar smak p maten, var veldig nytal i bde lukt og smak :)

    Da fr dere ha en fin tirsdag alle sammen, n er det bare 3 dager til fredag ..hold ut ! ( til dere som ikke er i permisjon )

  • Nord - Design



    Det finnes s utrolig mye fristende p nett ! Skulle nske jeg kunnet kjpe det jeg vil, bare fylt opp huset mitt med godsaker !
    Har i det siste ftt ynene opp for litt mer nordisk / dansk design, minimalistisk, svart/hvit. hjemme hos meg n gr det i mye brunt og hvit, litt romantisk stil, men har i den siste mnd introdusert litt svart inn i stuen min, noe som hadde vrt helt utenkelig fr !
    N kunne jeg nske at jeg kunne startet p nytt, knipset i fingrene og startet med blanke ark i huset mitt ! Har heldigvis hvite vegger, s skal ikke s mye til for f endre litt p stilen hjemme, det er bare bytte ut interiret.

    // hvilken stil har du hjemme ?





  • Den magiske oljen

    Hei Hei ! En av bloggene jeg leser er bloggen til 19 r gammle Eirin Kristiansen, ( besk bloggen HER )
    Kom over et innlegg som hun har skrevet om kokosolje, der hun forteller alle fordelene med ta inn kokosolje i den daglige kosten, men ogs i den daglige skjnnhetsrutinen om man nsker.
    Er alts en litt magisk olje som kan brukes til det meste !


    Var p helsekosten idag og skulle egentlig handle noe annet, da jeg s at de hadde denne oljen da m jeg selvflgelig kjpe den !
    Vil fortelle dere litt om hva som gjr denne kokosoljen s fantastisk ( info/teksten under lnt fra Eirins blogg )

    Som kosttilskuddKokosolje er bra for bde hjertet og immunforsvaret, og har mange helsefordeler. Mange sier at den booster forbrenningen. Gjr et lite google sk, s pner det seg en hel verden med tips, triks og fakta! Jeg bruker den i smoothien, til steking og i bakst. Til og med en teskje i kaffen er godt! Du kan ogs lage sjokoladeplegg ved bruke 3 deler kokosolje, 2 deler honning og en del kakaopulver. Det tipset fant jeg p Evina Naturals! Tro det eller ei, men huden min har faktisk blitt mindre trr etter at jeg begynte innta kokosolje i kosten. Jeg inntar ca 1-2 ss daglig (og nei, det er ikke usunt. Ja, det inneholder mye mettet fett men ikke av den usunne typen. Fettet i kokosolje absorberes i cellene, og blir ikke tatt opp i kroppen. Google it!)

    Som sminkefjernerKokosolje er perfekt til fjerne yesminke med, spesielt mascara da det inneholder s mye olje. En mer naturlig sminkefjerner som er sknsom for yenvippene skal du lete lenge etter!

    HrpleieBruk kokosolje som hrkur en gang i blant! Det etterlater hret frisk, sunt og shiny. Jeg har bare prvd fra rene og ned, da det er litt vanskelig skylle ut igjen oljen etter bare en vask. Da kan hret lett se fett ut i hodebunnen! Ellers bruker jeg det i hrtuppene om det ser litt trt ut. Perfekt om hsten nr hret blir trt og trenger litt ekstra pleie etter all kulden.

    P kroppenSkrubb kroppen i dusjen med en god skrubbhanske for sette i gang blodsirkulasjonen! Det er er bde detoxifiserende, og fjerner dde hudceller som kan f huden til se litt gusten ut. Nr du er ferdig smrer du deg inn i kokosolje. Du kan ogs blande den inn i bodylotionen din! Huden blir etterlatt babymyk med en helt ny gld. Uimotstelig med andre ord ;-)
    kan ogs bruke p trre hender og albuer.

    Massasjeistede for kjpe inn massasje olje s kan du bruke kokosolje ! prv det !

    I badekaretOm du ikke fler deg for smre deg inn i oljen, kan du gjerne tilsette en spiseskje eller to i badekaret.



    // Har du prvd kokosolje ? jeg skal prve det som stekeolje idag, smakte litt p det isted, og det er helt smaklst s setter ikke noe rar smak p maten !

  • Mandag // Ny start !


    Hallo, God Morgen, Go dag !
    Ny uke, ny start og nye muligheter ! i denne uken skal jeg begynne med treningsplanen som jeg fikk p veiledningstimen min forrige uke. Er fremdeles stiv og stl etter veiledningstimen, s kjenner at disse velsene virkerlig jobber med muskulaturen. bde vondt og godt !
    Skal IKKE lage noen grnnsaksjuice idag ( blh ) men en god fruktjuice m jeg prve meg p, mye inspirasjon ovenfor her!

    Har ingen planer idag, skal ut trille en tur, ogs fr jeg kansje besk av en veninne :) blir kondisjontrening idag, og styrke i morgen, gleder meg ! Og selvflgelig en del OL titting, er ikke til unng det :)
    Dere fr alle ha e super dag !

  • Tar kvelden



    Hper alle har hadd en fin sndag, og at alle mdre har ftt en fin dag ! i morgen venter en ny uke, og kansje flere medaljer til Norge i OL ! 7stk til n, HEIA NORGE !
    Godnatt fra meg og mine !

  • God Kveld // kveldsshot !

    God kveld ! Har drevet testet ut juicepresse marskinen min idag, og har laget noen gode fruktjuicer men grnnsaksjuicene...BLH! her m jeg finne noen bedre oppsirkfter.
    Tenkte lage et fristende kveldsinnlegg med et bilde med en fristende juice, men den over her ser ikke god ut, vet dere hva, den smakte medisin. Det ble en kveldsshot, etterfulgt av en stor slurk cola zero, s det var DET forsket p vre supersunn. Det er nokk den stangsellerien som dela hele juicen min..jeg liker jo ikke selleri en gang. Et krampeforsk p vre sunn.



    Knekkebrd med hvitost og paprika var godt da ! n skal jeg rydde litt hus fr det bli kvelden :)
    vi snakkes :)

  • The Juicy way to happy health !



    i Morsdagsgave fra guttene mine, eller fra Eliah, s fikk jeg Juicepresse ! wee ! s n har jeg testet den ut. Skal innrmme at den frste jeg laget s ut som brsj p glass, s banan og blbr sammen blir BRUNT! n har jeg laget en med sitron,mango og kiwi, masse c- vitaminer i denne alts..og den var litt smsur, men jeg snavler jo sitron som godteri, s det tler jeg :)

    Har vrt ute trillet en tur i finvret og n blir det kalkun middag til svigemor og svigefar !
    vi snakkes :)

  • Morsdag


    God morgen, eller god formiddag passer vell bede n! idag er det morsdag, min alle frste, og jeg tilbringer dagen med mine to favoritt gutter! fikk tidenens beste morsdagsgave, kommer innlegg seinere!
    Eliah ligger n p gulvet leker seg mens OL str p i bakgrunn! blir nokk en del OL p tvn fremover :)

    Ellers s skinner solen, og det er ikke et snfnugg ute, s skikkelig vrstemning idag ! skal ut trille tur straks n :)

    Fr jeg avlsutter vil jeg bare si : GRATULERE MED MORSDAGEN til alle mdre der ute ! :)

  • Min jobb // Topp til t // photo



  • Saturday


    inspiration pictures // weit.


    God Morgen ! Da stikker jeg en tur p jobb ! massasje og fotterapi str p planen idag, og regner ogs med at det blir solgt en del gavekort, morsdag i morgen ! s HUSK morsdag sndag 9 Feb ( hper Espen leser dette ogs ) Ha en fin lrdag alle sammen !

  • Taco og de Olympiske Leker




  • Treningsplan og null svn!


    jadda her gr det i 100! vi har vrt vken i hele natt, ikke vet jeg hvorfor, men Eliah bestemte seg for at han ville vre vken underholde mamman sin ..heele natten !
    Men helt utrolig nokk klarte jeg komme meg p 3t i morges 09.30 for min veiledningstime...svimlet bort til 3t i nesten sovende tilstand, men skal si en liten treningskt vekker kroppen ! s n har jeg ftt en treningsplan med 6 lvelser som jeg n skal gjre ca 2 dager i uken eller mere, i en mnd, ogs skal jeg til ny veiledning i mars.

    Har akkurat kommet inn fra en liten trilletur med eliah, var innom ica og handlet inn t helgen ( ikke handle inn til en hel helg p ica...det er dyrt ! ) . planen var at han skulle sove lenge etter trilleturen, men vknet etter 45 min s rakk akkurat spise pakke ut matvarene.

    N ligger han p babygymmen lager mystiske lyder, s m nokk f skiftet en bleie rimelig fort tror jeg !

    Dere fr alle ha en fin fredag, og husk OL begynner idag ! pningssermonien kl 17.00, s det skal i hvertfall jeg f med meg !

  • Gir penger til ulovlig innvandrer



    Fr du starter lese s vil jeg bare informere om at jeg ikke har noe imot innvadrere ! er selv halvt ungarsk og har en farmor som kom til norge som flykning for over 50 r siden. men mye har forandret seg siden den gang ! da fikk de en pengesum alts et LN ifra den norskestat som de mtte betale tilbake etter en viss tid. de fikk akkurat nokk til tak over hodet, mat og klr, og nyet seg med det. Begynte jobbe, lrte seg norsk og betalte tilbake lnet de fikk nr de kom til norge. det var da !


    Jeg blir s forbannet over Dumme Norge ! !

    Det er ganske klart at norge bestr av en del invandrere, og det har jeg egnetlig ikke s veldig mye imot s lenge de integrerer seg, alts at de gjr noe funksjondyktig i den norske stat, men uten at de skal miste sin kultureller eller etniske identitet. Alts integrerte invandrer har jeg ikke NOE imot bare s vi har det helt klart !

    Men f sttte ifra den norske stat nr man er ulovlig innvandrer ? ? blir det riktig Norge.. ?

    Fant ikke saken p internett men s den p nyhetene p tv2 n nettopp. En innvandrer som oppholder seg ulovlig i norge, og som mottar penger fra nav. Fikk ikke meg meg hele saken, men han hadde i hvertfall skt om f MERE PENGER ( ! ) vet dere hva, det fikk han. faktisk over 6000kr i mnd ! her snakker vi fremdeles om en innvadrer som er her ulovlig !

    Jeg vet vi ikke skal klage, her vi bor i et av verdens rikeste land, Lille trygge norge ! vi slipper vre redd for bli bombet, vi slipper sulte, vi har gratis skole, sykehus m.m men vi klager uansett.
    og n skal jeg klage litt ogs ..ikke for at jeg er utaknemmelig, nei men fordi jeg synes at jeg ogs fortjener litt mer penger fra Nav som norsk statsborger, lovlig i norge...nr man kan f penger uten gjre en dritt her i landet.

    Jeg driver en egen bedrift og jobber mye !! betaler ogs skatt deretter, for jo bedre jeg tjener jo mere skal den norske stat ha, og det er jo ikke s rart nr jeg skal vre med betale for disse ulovlige innvandrerne ! Kunne ikke jeg heller istede for at dere har et DIGERT sugerr i min pengbok, ftt litt mere fra nav n som jeg for EN GANGS SKYLD er hjemmevrende med en liten baby p 4 mnd.
    Neida, da fr jeg s lite ifra nav at jeg m begynne jobbe litt ...og egentlig s hjelper det ikke jobbe for det m jeg ske om til NAV, snn at de kan slippe betale ut de pengen jeg tjener p jobbe..kan alts ikke f bde pose og sekk her !

    ja..jeg vet vi er heldige som har nav, som kan g hjemme med den lille i flere mnd etter fdsel. som fr gratis helsesjekk under svangerskapet og gratis legetimer med den lille..jeg klager absolutt ikke p det. Jeg er veldig glad jeg er fdt i Norge og har jeg sittet p rvva og ikke jobbet i det heletatt og motatt penger fra nav s hadde jeg ikke klaget jeg heller, men siden jeg fler jeg gir og gir og gir til den norske stat, s synes jeg at jeg ogs fortjener litt mer !

    s det mener jeg om DEN saken !

  • trening // 3t

    bildene er fra en annen svett treningsdag - fr ta nye bilder i morgen.


    Hallo !
    dagen idag har vrt en fin dag ! har ftt gjort masse. Vrt ute p trilletur med Eliah, som ble dagens trening. S har jeg ogs vrt p jobb et par timer, for selv om jeg har permisjon n, s har jeg som tidligere nevt valgt ha permisjon med gradert uttak, der jeg jobber i 20% stilling, alts en dag i uken, ( som denne uke blir 2 dager )

    I morgen blir en bedre dag for da skal jeg starte dagen p 3T ! espen begynner litt seinere p jobb, s jeg skal p veiledningstime p 3t kl 09.30 i morgentidlig. Trenger f satt opp et skikkelig program, tror ogs det kan hjelpe litt p motivasjonen min ! ogs er det jo Freeedag i morgen, s det blir godt ! selv om jeg skal jobbe p lrdag !

    Fr nr man ikke hadde barn betydde helg f sove leeenge, men n betyr det familietid, S litt synd at jeg skal jobbe n p lrdag, men neste helg da drar vi til Mre p en liten weekend tur, s det blir koselig! pluss at jeg har fri hele neste uke da !

    Da skal jeg hive meg i soffaen se p litt tv fr det blir kvelden !
    vi snakkes
    ( vil ikke skrive "vi blogges" synes det hres s teit ut...selv om vi ikke kommer til " snakkes"...s vi skrives ! )

  • offentlig amming

    bildene er lnt fra weHeartit.


    Fr jeg ble mamma tenkte jeg at jeg aldri skulle amme i offentligheten. Ikke fordi at jeg synes det er teit nr jeg ser andre mdre gjr det, men fordi at jeg kansje er litt sjenert, vil ikke sitte i offentligheten med puppen hengende ute.
    Etter jeg fikk barn gikk jeg fra tenke at jeg ikke skulle amme p kaf ol. til ikke bry meg i det heletatt om hvor jeg ammer ( untatt inne i kirka da, det er litt rart synes jeg ). Jeg har blitt en offentlig ammer, og synes det er helt greit :) disse ste sm barna m selvflgelig f mat, uansett hvor vi er.

    Det jeg reagerer p er ikke at folk kikker, men at spesielt kvinner over 60 stirrer og himler med ynene. ( ? ) som om jeg er teit for at jeg sitter og mater barnet mitt. Det er ikke snn at jeg lar puppen henge ut, jeg prver vre litt diskre, og dekker meg til s godt jeg kan.

    Har ogs hrt om folk som har ftt kjeft p kaf for at de ammer. Ikke av de som jobber der, men andre gjester. " er vell dette en plass sitte amme ??!" da lurer jeg litt p HVOR har dere da tenkt at vi smbarnsmdre skal sette oss mate barna vre ? p do ? sette oss i bilen ? dra hjem ? ...det er faktisk ikke alle kjpesentrene som har amme og stellerom, og de som har det, har som regel en utslitt skinnstol inne p et stellerom som STINKER bsjbleier, alts ikke akkurat den frste plassen jeg tenker p sette meg og mate barnet mitt.

    S nr barnet mitt er sulten, s ammer jeg ! storst sett s gr jeg inne p eks. Egon kjper meg en brus eller noe, og setter meg ned p en litt skjult plass for amme. Men hvis Eliah hyler skriker s er det ikke alltid jeg rekker det, og da hender det seg at jeg bare m sette meg ned p en benk inne p et senter, prver da skjerme litt med barnevognen, men gi mat til barne mitt det m jeg.

    // Hva synes du om de som ammer i offentligheten ?

  • inspo // WeHeartit


    Love rings and jewlery

  • Utropstegn // 1



    I hverdagen er det mye som irriterer meg, s jeg tenkte istede for g holde det inni meg s kan jeg dele det med dere ! f skrevet det ned. S ca hver mnd kommer jeg til ha et utropstegn innlegg der jeg skriver ting som har irritert meg den siste mnd ! da begynner jeg..( ps ! n har det sammlet seg opp litt, siden detter er innlegg nr 1 )

    1. folk som sniker i ken. spesielt i matbutikker, er s utrolig drlig k kultur i norge ! Hater st i k selv, men sniker i hvertfall ikke !
    2. holder meg fremdeles til k kulturen, og da til mennesker som str p hlene mine i ken, puster meg i nakken! guud det blir din tur snart, er ikke jeg som bestemmer hvor effektiv de bak kassen er.
    3. folk som ikke lytter nr jeg snakker ( vurdere ikke ha med denne posten, da jeg selv kan gjre det samme. ) og avbryter meg for snakke om noe helt annet..What ?
    4. folk p ikea som gr i zombie tempo, 3stk i bredden. HALLO ?
    5. radiokanaler som spiller samme musikken om og om igjen delegger sangene ! MEN nr de slenger inn en slager fra 90 -tallet da fader de den alltid ut midt i sangen, avslutter rett fr det beste kommer !!
    6. folk som sender meg spill invitasjon p facebook. jeg spiller ikke p facbook !
    7. nr personen bak deg p flyet skal p do, og reiser seg opp ved dra sete ditt bakover, for s brtt slippe det ! har ogs blitt lugget et par ganger da de bommer p setet tar meg i hret istede!
    8. pansjonister i sikkerhetskontrollen..piper alltid ! fr beskjed om ta av seg klokka. tar den av, men legger den ikke fra seg, holder den i hnden for s g igjennom igjen, PIIIIP...her tar ting tid !
    9. nr noen ringer deg, du rekker ikke ta den men ringer opp innen 10 sek, ogs svarer de ikke ??!! har de da sleng ifra seg telefonen. nr man ringer noen, m man forvente bli oppringt.
    10. folk som ikke klarer f andre til le uten rake ned, eller fremheve feil ved andre i samme rom. teit ! drite ut andre for liksom virke kul selv.

    jupp, det var det for idag ! om dere har noe som irriterer dere, s gjerne del det med meg i kommentarfeltet ! det hjelper skrive det ned :D

    aaj, m bare tilfye en:

    11. Mange ledige sitterplasser p bussen, men personen som kommer inn skal uansett sitte atmed deg, selv om du har en stor veske og 5 breposer og det egentlig ikke er plass. ( har ikke skjedd de siste rene, da jeg n kjrer bil. Men skjedde mye under studietidene! )

    ps ! jeg er egentlig en veldig posetiv og glade person alts ! bare litt mye frustrasjon innvendig :) haha!

  • Tierd // gi meg koffein


    mager kesam, havregrt, eple og kanel.


    God Morgen! Frokosten er intatt, og jeg har hevet meg over en cola zero for f litt koffein i kroppen ! er s utrolig trtt og sliten i dag, selv om natten i natt absolutt ikke den vrste natten for en smbarnsmor.
    Eliah vknet ca hver 2 time inatt for mat, ( helt vanlig her i huset ) og sovnet ganske fort igjenn etter mating, s det var godt. Har vrt ute trillet en liten tur n ( for kjpe cola zero ) s n ligger han ute i vognen og sover dagens dupp nr 1 :)

    Drlig med bilder av meg idag, hodepinen / migrene har hevet seg over meg, og etter grsdagens trening s vrker hver eneste lille celle i kroppen min, s fler meg ikke s foto-fin idag !
    Ellers s har jeg allerede rukket rydde litt i huset sattp en oppvaskmarskin.. utrolig hvor man finner kreftene fra etter man har blitt mor, husmorinnstingtet har tatt over ungdomslatskapen. Hadde jeg ikke hatt barn s hadde jeg sikkert ligget p soffaen i fosterstilling n, men en COLA! ( Eliah reagerer p sukker, derfor cola har blitt til cola zero )

    Straks fr jeg besk av to veninner og en liten baby ! Blir koslig ! :)
    ha en fortsatt fin Onsdag - bare 2 dager til helg !

  • bli kvitt det hplse magefettet !


    Woho! da har jeg endelig kommet meg over drstokkmila og dratt p 3t! var 1time med intensiv trening! startet med gerilja intervaller p tredemllen ( frste kt idag ! ) deretter litt styrketrening, mage-rumpe-lr, s n er jeg heeelt gle i kroppen !

    For de som ikke vet hva gerilja intervaller er :

    Start med en god oppvarming, viktig bli go og varm for redusere fare for skade deg. Jeg pleier varme opp i ca 10min. Intensiv ging / lett jogging p tredemlle. her kan man bestemme litt selv.
    Dersom du varmet opp p tredemllen, hopp av etter at oppvarmingen
    ( st med beina plassert p hver side av bndet )
    k intensiteten p tredemlla ( km/t) til den tilsvarer "spurtetempo". Kommer litt ant p hvor raskt du klarer lper, jeg lper p 13km/t n.
    Hopp p lpebndet og spurt i 20 sekunder. hopp av lpebndet og hvil i 10 sekunder.
    gjenta denne velsen 8 ganger. 20 sekunder p, 10 sekunder av.

    - Om du har trent intervaller tidligere :

    Etter 8 intervaller av 20 sekunder hviler du i 2 - 3 minutter. Fyll p med vann.
    Hopp deretter p bndet og lp nye 20 sekunder, gjenta dette 5 ganger med 10 sekunders pause mellom hver.

    For f maksimal uttelling av programmet anbefales det gjenta velsen tre ganger i uken.

    Gerilja intervaller sies vre den mest effektive treningsformen om du vil bli kvitt det hplse magefettet.

  • Mrk kjrlighet



    Siden 28 oktober 2013 har jeg ikke spist godteri, sstsaker, sjokolade o.l, men vil ikke kalle det godteristreik lengre, for jeg har egentlig ikke satt noen dato der jeg skal begynne spise sukker igjen. S for unng sprekke, og plutselig sitte der meg flere kg med godteri i fanget har jeg funnet meg noe som erstater og demper godterisuget, slik at det blir mer en livstil enn noe jeg gjr for en periode.

    Har ikke sug etter sukker lengre, men noe m jeg jo kose meg med noe jeg ogs. S jeg har begynt ha en skl med ntter p bordet, sunnt og godt ! og i det siste har jeg begynt spise litt mrk sjokolade. Har aldri likt smaken av mrk sjokolade fr, for liker ikke kaffe, og jeg synes denne type sjokolade smaker kaffe. Men n 3mnd uten sjokolade, s synes jeg faktisk mrk sjokolade smaker godt, og lys sjokolade frister ikke i det heletatt. Ogs er det jo faktisk sunnt ! ikke vrst :)

    Dr. Berit nordstrand, en av vre fremste ernringseksperter forklarer p sin blogg www.fraiva.no hvorfor mrk sjokolade er s sunt:

    "I mrk sjokolade er det helsebringende plantestoffer, mineraler og antioksidanter p lik linje som i grnnsaker.Disse slokker gnister fra forbrenningen og demper oksidativt stress i kroppen din. Som ledd i et ellers sunt kosthold kan det medvirke i forebyggingen av bde overvekt, diabetes, hjerte-karsykdom, kreft og psykiske helseplager og demens.Med et kakaoinnhold p oppimot 80%, s teller den p mange mter faktisk som en grnnsak.Allikevel gir mrk sjokolade dessertflelse p tungen.Nyt noen biter hakket mrk sjokolade sammen med hakkede valntter om du synes sjokoladen smaker bittert alene."

    Noen andre fakta om mrk sjokolade :

    Mrk sjokolade med 86% kakao kan senke det farlige kolesterolet LDL hos hjertesyke.

    50 gram pr dag kan redusere blodtrykket.

    Kan redusere risiko for hjertesykdom og slag.

    Synes du mrk sjokolade 86% smaker bittert? Da kan du heller tenke p at slik sjokolade er medisin for kroppen. Det er den kraftige antioksidantenepicatechinsom smaker mest bittert, og epicatechin har kraftigst helseeffekt.

    // spiser du mrk sjokolade ?

  • Looking back


    Mimre mimre ! savner sol og varme ! disse bildene ble tatt januar i fjor, 19 januar - 2 februar 2013 ! fant ogs ut p den turen at jeg hadde et lite fr i magen min, s gode minner se tilbake p :)
    Gleder meg veldig til april, for da reiser vi til gran canaria igjen, men denne gangen har vi da med en baby p 6 mnd :)

  • 25r,mamma til eliah, Utdannet Hud og Fotterapeut og driver egen salong p Melhus. Bor i Trondheim. Blogger om hud - og kroppspleie, makeup, og yeblikk i min hverdag. er ogs veldig glad i ta bilder. bildene mine er tatt med canon 500D og Iphone4. Kontakt meg p: mhudfot@gmail.com

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    bilde



    hits